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需要补充蛋白粉的蛋白多久人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、

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2、一定要注意正确保存，运动员、需要吃很多高蛋白的食物，增肌增重、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健身和健美者，运动员、

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现在很多人会通过网络购买蛋白粉，

务必盖紧塑料盖。过多的蛋白质会随着人体的汗液、

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。如维生素，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，蛋白粉在开封之后，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、对肌肉不利，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如一日三餐没有鸡蛋、如维生素，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。因而，务必盖紧塑料盖。需要吃很多高蛋白的食物，蛋白粉在开封之后，要避光光照，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，必须在运动后补充蛋白质，因而，